ReadyPlanet.com


ทำอย่างไรเมื่อตั้งท้องเด็กฝาแฝด


 วันนี้ผู้ช่วยคุณแม่จะมาแนะนำวิธีดูแลตนเองเมื่อตั้งครรภ์เป็นลูกน้อยฝาแฝดกันค่ะ แหมแค่ลูกคนเดียวก็ยุ่งมากแล้ว นี้ตั้งสองคนแน่ะ !! คุณแม่ท่านไหนอยากรู้แล้วตามมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ

 

วิธีการดูแลตนเองเมื่อตั้งครรภ์ลูกฝาแฝด

 

>>การฝากท้อง

 

คุณหมอจะนัดตรวจบ่อยกว่าท้องปกติ เนื่องจากโอกาสที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนมีมากกว่า

 

>>อาหารการกิน

 

คุณแม่ท้องแฝดต้องเพิ่มปริมาณการรับประทานอาหารมากกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ทั่วไปอย่างน้อย 200-300 กิโล แคลอรี่ต่อวัน

 

>>ยาบำรุง

 

ยิ่งท้องแฝดก็ต้องเพิ่มขึ้นตามไปด้วย เช่น ยาธาตุเหล็กแทนที่จะรับประทานวันละเม็ด ก็อาจจะต้องรับประทานเป็น 2-3 เม็ด เป็นต้น

 

>>การออกกำลังกาย

 

คุณแม่ท้องแฝดสามารถออกกำลังกายได้ในช่วงท้องอ่อน แต่พอท้องโตหน่อยก็ต้องระวัง จะออกกำลังเหมือนกับท้องคนเดียวคงไม่ได้ คุณหมอแนะนำว่าควรพักผ่อนให้มากขึ้นจะเป็นการดีที่สุดค่ะ

 

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ต้องระมัดระวังมากกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ปกติใช่ไหมล่ะคะ

 

เครดิต : KHANPAK และ MUMHELPER



ผู้ตั้งกระทู้ CMCPro (CMCPromote2016-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2016-08-19 14:15:49 IP : 110.78.138.106


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2010 All Rights Reserved.