ReadyPlanet.com


จุดเด่นของเปลือกกล้วย


หนัง hd การตรวจดูในห้องทดลองชี้แนะว่าเลคตินซึ่งเป็นโปรตีนที่เกิดขึ้นในกล้วยบางทีอาจช่วยปกป้องเซลล์ของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวไม่ให้มากขึ้น ซึ่งรวมทั้งสารอาหารที่ต้องที่สามารถคุ้มครองปกป้องผลพวงต่อร่างกาย พวกมันบางทีอาจช่วยลดหุ่นได้ด้วย ด้วยเหตุว่ามีแคลอรีต่ำแล้วก็มีสารอาหารหนาแน่น การซนต่ออินซูลินเป็นเหตุรุกรามที่สำคัญสำหรับโรครุนแรงต่างๆในโลก รวมทั้งเบาหวานจำพวกที่ 2 ผักและก็ผลไม้เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระในของกินที่สุดยอด แล้วก็กล้วยก็ไม่ใช่ข้อละเว้น กล้วยโดยเฉลี่ยมีแคลอรีมากยิ่งกว่าร้อยแคลอรี แต่ว่ายังมีคุณค่าทางโภชนาการรวมทั้งอิ่มท้องอีกด้วย กล้วยรูปลึงค์ทำให้เป็นของกินที่มีการชี้แนะเยอะที่สุด แต่ว่าผลของยาโป๊ของกล้วยมิได้จำกัดอยู่ที่รูปร่างของมันแค่นั้น อุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยสำหรับในการผลิตฮอร์โมนเพศและก็ยังช่วยเพิ่มความสุขทางเพศของเพศชายอีกด้วย นอกเหนือจากนั้นยังควบคุมการหลั่งของ serotonin ซึ่งมีความรู้สึกว่าจะรับผิดชอบต่อความรู้สึกสนุกสนานรื่นเริงภายหลังการมีเซ็กส์ "คนที่แพ้ยางธรรมชาติบางทีอาจปรารถนาใช้ความระแวดระวัง เนื่องจากว่าบางบุคคลมองเห็นว่ามีความไวต่อการใช้กล้วยกับผิวหนังหรือเส้นผม" ดร. องค์การบริหารการบินและอวกาศแห่งชาติ(สหรัฐอเมริกา)เรียนเตือน คุณลักษณะต้านทานอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในดอกกล้วย ค่า GI ของกล้วยที่ไม่สุกจะอยู่ที่ราวๆ 30 ขณะที่กล้วยสุกจะอยู่ที่ราวๆ 60 แมกนีเซียมในกล้วยบางทีอาจช่วยเด็กสาวสำหรับในการลดลักษณะของ PMS ยิ่งกว่านั้นยังมีค่าแก่การรักษากล้วยไว้ด้วย ทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่รู้จักเกื้อหนุนการพักผ่อนหย่อนใจ แล้วก็พวกเขาเสนอ 25% ของการบริโภควิตามิน B6 ที่คุณชี้แนะในวันแล้ววันเล่า เปลือกกล้วยสามารถใช้ตรวจเลือดออกข้างหลังถอนฟันได้ ล้างเปลือกรวมทั้งบดภายในให้เยอะที่สุดเท่าที่คุณจะทนได้ตรงเวลาหนึ่งนาที เดบร้าเป็นปรมาจารย์เกษตรกร นักสมุนไพรที่ผ่านการยืนยัน อาจารย์ในที่พักที่อาศัยที่บริสุทธิ์ รวมทั้งอื่นๆคุณสอนกลเม็ดของ Matt รวมทั้ง Betsy สำหรับการทำสบู่ชำระล้างเพื่อพวกเขาเอาจริงเอาจังที่จะนำคุณมาเป็นบุคลากรเขียนบท! เดบร้าพึ่งเริ่มฟาร์มสมุนไพรออร์แกนิกบนเทือกเขาด้านตะวันตกของนอร์ทแคโรไลนา โพแทสเซียมช่วยลดความเคร่งเครียดในเลือดโดยต้านผลพวงของโซเดียมในเลือดเพื่อหัวใจของคุณดำเนินงานได้อย่างมีคุณภาพ โชคดีที่ผลการศึกษาวิจัยทำให้เห็นว่าวิธีที่เยี่ยมที่สุดสำหรับการทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นข้อดีของโพแทสเซียมเป็นการบริโภคโพแทสเซียมผ่านแหล่งของกินทั้งผอง ซึ่งสอดคล้องกับผักรวมทั้งผลไม้ โพแทสเซียมยังช่วยคุ้มครองปกป้องอาการตะคิวของกล้ามข้างหลังการบริหารร่างกาย แล้วก็ช่วยรักษาและก็สร้างกล้ามได้อย่างมีคุณภาพเป็นพิเศษ ทำให้เป็นสารอาหารที่สำคัญอย่างมากสำหรับทุกคนที่ร่างกายกระปรี้กระเปร่ารวมทั้งฟื้นจากอันตราย ดูหนัง hd ทอฟฟี่เนื้อแน่นรวมทั้งเนื้อครีมที่ยอดเยี่ยม กล้วยบรรจุหีบห่อในเสื้อนอกสีเหลืองของตนเองและก็พร้อมสำหรับในการเก็บเกี่ยวตลอดทั้งปี กล้วยเป็นแหล่งใยอาหารที่ดียอดซึ่งสัตวแพทย์มักสั่งจ่ายกล้วยให้กับหมาที่มีปัญหาทางเดินอาหารที่เกี่ยวพันกับอาการท้องเสีย American Kennel Club กล่าว ยิ่งกว่านั้น กล้วยมักไม่มีสารกำจัดศัตรูพืชหรือมลพิษเพราะเหตุว่ามีเปลือกดกแล้วก็แข็งแรง พวกมันเคลื่อนได้ง่าย คนจำนวนมากยอมรับได้ และก็ย่อยง่าย ในระดับนี้ กล้วยสีน้ำตาลมักถูกใช้เป็นองค์ประกอบในรายการอบ โดยยิ่งไปกว่านั้นในขนมปังกล้วยแล้วก็มัฟฟิน เมื่อพิจารณาถึงจำนวนของกินเป็นจำนวนมากที่ถูกทิ้งเร็วกว่าที่ต้องเป็น การใช้ผลดีจากความหวานที่เกินมานี้จะมีคุณประโยชน์ในกรรมวิธีอื่นๆมากยิ่งกว่าหนึ่งแนวทาง กล้วยเขียวยังเป็นแหล่งของเพคตินที่บรรเจิด ซึ่งเป็นใยอาหารประเภทหนึ่งที่เจอในผลไม้แล้วก็ช่วยรักษาชนิดส่วนประกอบของมันไว้ได้ เพกว่ากล่าวนจะแตกสลายเมื่อกล้วยสุกเกินความจำเป็น ซึ่งทำให้ผลไม้นุ่มขึ้น กล้วยเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่บรรเจิดและก็ให้วิตามิน B6 เส้นใยรวมทั้งคาร์โบไฮเดรต และก็วิตามินซีบางประเภท เพราะเหตุว่ากล้วยมีจำนวนน้ำน้อยกว่าผลไม้โดยมาก กล้วยก็เลยมีพลังงานนอกเวลานอกจากจำนวนน้ำตาลที่ดียิ่งกว่าเมื่อเทียบกับกล้วยจำพวกอื่นๆ- ผลไม้เมืองที่มีอากาศร้อน กล้วยรวมอยู่ในของกิน BRAT ซึ่งเป็นประจำธรรมดาที่คราวหนึ่งเคยกำหนดไว้สำหรับคนป่วยโรคท้องร่วงหรือคนที่อยากของกินที่ไม่ย่อยและก็ย่อยง่ายภายหลังจากมีลักษณะเจ็บท้อง แต่ว่าโดยธรรมดา "กล้วย" ซึ่งก็คือผลไม้จำพวกที่หวานกว่า ซึ่งธรรมดาจะกินดิบๆเวลาที่ "ต้นแบบแปลนทิน" เป็นผลไม้จำพวกแป้งที่ชอบปรุงสุกก่อนบริโภค ธรรมดาเปลือกกล้วยจะเสิร์ฟสุก ต้ม หรือทอด แม้ว่าจะกินดิบๆหรือใส่เอาไว้ภายในเครื่องปั่นกับผลไม้อื่นๆก็ตาม คุณจะต้องรับประทานกล้วยเป็นพันๆผลก็เลยใกล้จะถึงระดับวิตามิน B6 นั้น กล้วยยังมีคุณประโยชน์สำหรับการหยุดโรคมะเร็งไตอีกด้วย เพราะมีสารประกอบฟีนอลิกต่อต้านอนุมูลอิสระในจำนวนที่มากเหลือเกิน กล้วยบางทีอาจไม่เต็มไปด้วยแคลเซียม แม้กระนั้นก็ยังมีคุณประโยชน์สำหรับในการรักษากระดูกให้แข็งแรง แต่ สินค้านี้มีทิศทางที่จะราคาแพงแพงและไม่สามารถเข้าถึงได้ในบางประเทศ กระตุ้นการใช้เนื้อกล้วยเขียว/ชีวมวลในผลิตภัณฑ์บางชนิด เมื่อไตร่ตรองจากวิธีการพินิจพิจารณาแบบต่างๆแล้ว การวิจัย 14 ชิ้นได้ปฏิบัติงานในกาย หนึ่งครั้งปฏิบัติงานในหลอดทดสอบ แล้วก็การเรียนรู้สามชิ้นใช้อีกทั้งกรรมวิธีภายในร่างกายแล้วก็ในหลอดทดสอบ ข่าวดีก็คือชิปพวกนี้จัดส่งวิตามินที่มีสาระปริมาณหนึ่ง ดังเช่นว่า การเสิร์ฟหนึ่งในสามถ้วยมีโปรตีนราวหนึ่งกรัมรวมทั้งใยอาหารอีกกรัม นอกเหนือจากนั้นยังมีแมกนีเซียม วิตามินเอ เหล็ก ธาตุฟอสฟอรัส แล้วก็โพแทสเซียมในจำนวนน้อย วิตามินพวกนี้มีสาระต่อดวงตาของคุณแล้วก็จะปกป้องภาวะความดันโลหิตสูง ของกินที่มีค่า GI ต่ำมีลัษณะทิศทางที่จะทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงมากขึ้นซึ่งบางทีอาจเป็นโทษต่อคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานได้ โพแทสเซียม ซึ่งแสดงของเหลวด้านในเซลล์ มีความเกี่ยวข้องแบบผลักดึงกับโซเดียม ซึ่งควบคุมของเหลวด้านนอกเซลล์ โพแทสเซียมไม่พอและก็โซเดียมเยอะเกินไปหมายคือของเหลวมากเพิ่มขึ้นและก็จำนวนเลือดที่ดียิ่งขึ้นในกระแสโลหิต นักตรวจสอบชาวประเทศโปรตุเกสเป็นคนแรกที่ส่งกล้วยไปยังภูมิภาคแล้วก็ประชาชนที่เพิ่งจะศึกษาและทำการค้นพบใหม่ในพื้นที่นี้ ซึ่งปัจจุบันนี้ยังคงมีการบริโภคกล้วยอย่างล้นหลาม ของกินกล้วยยังรองรับวิตามินเอ วิตามินอี วิตามินเค แคลเซียม เหล็ก สังกะสี รวมทั้งซีลีเนียมในจำนวนบางส่วนอีกด้วย ข้อมูลในบทความของพวกเรามิได้หมายความว่าการเปลี่ยนความเชื่อมโยงแบบตัวต่อตัวกับผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการรักษาสุขภาพที่ผ่านการยืนยันและไม่ได้มีเป้าหมายเพื่อเป็นข้อเสนอแนะทางด้านการแพทย์ คุณสามารถทำน้ำส้มสายชูจากเปลือกกล้วยที่นำไปใส่ไว้ด้านในสลัดรวมทั้งผักได้ คนประเทศอเมริกาทั่วๆไปรับประทานกล้วย 11.4 กิโลทั้งปีนั้น แม้ว่าจะไม่มีการจำกัดภาษาสำหรับการสรุป ใจความหลัก รวมทั้งคำหลัก แต่ว่าวิธีการค้นหาได้ทำงานในฐานข้อมูลภาษาอังกฤษ กล้วย (Musa sp.) เป็นเลิศในผลไม้เมืองที่มีอากาศร้อนที่ปลูกเยอะที่สุดในโลก มีการผลิตกล้วยมากยิ่งกว่าพันสายพันธุ์ทั่วทั้งโลก การค้าเยอะที่สุดเป็น Musa Cavendish (ราว 45% ของตลาดกล้วยทั่วทั้งโลก) เนื่องด้วยส่งผลผลิตสูงต่อเฮกตาร์แล้วก็มีลักษณะท่าทางน้อยกว่าที่จะหลุดพ้นจากความเคลื่อนไหวด้านสภาพแวดล้อม การสร้างกล้วยนานาประเภทนั้นสอดคล้องกับราวๆ 15% ของผลไม้สดทั้งหมดทั้งปวงของโลกที่ผลิตได้โดยประมาณ 110 ล้านตันต่อปี พวกเรามุ่งมาดที่จะจับคู่จุดเด่นด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพระหว่างสินค้า GB ที่ต่างกันอย่างสิ้นเชิงโดยการประมาณอย่างมีระบบ พวกเราค้นคว้าฐานข้อมูลอิเล็กทรอนิกส์หกฐานข้อมูลตั้งแต่เริ่มตั้งจนกระทั่งมีนาคม 2019 ภายหลังจากลบซ้ำ พวกเราได้เลือกชื่อแล้วก็ข้อสรุปย่อของบทความ 732 รายการ รวมทั้งเลือกการค้นคว้าที่เกี่ยวเนื่อง 18 รายการสำหรับในการอ่านใจความแบบเต็ม พวกเราได้เพิ่มบันทึก 5 รายการจากบันทึกอ้างอิงของบทความที่อ่านทั้งผองแล้วก็ 7 รายการที่ได้รับข้อเสนอแนะจากผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ ในข้อเสนอแนะ มีการศึกษาเล่าเรียน 18 เรื่องที่ได้รับการพินิจในการทวนอย่างมีระบบนี้ มีการวิจัย 10 ชิ้นที่ใช้แป้งกล้วยเขียว และก็ 8 ชิ้นกับเนื้อกล้วยเขียว/ชีวมวล แม้กระนั้นนอกเหนือจากที่จะมีคุณประโยชน์แล้ว กล้วยยังมีสาระต่อคุณอีกด้วย แม้ว่าจะไม่มีสาระต่อร่างกายอย่างแน่แท้ แม้กระนั้นผลของการตรวจตราที่พิมพ์โดย The Royal Society พบว่าโพแทสเซียมในกล้วยมีความเกี่ยวพันกับหญิงที่ออกลูกชาย การศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยได้ตรวจตราเพศหญิง 740 คนแล้วก็สังเกตว่าคนที่บริโภคโพแทสเซียมในตอนที่มากเหลือเกินก่อนที่จะมีการถือกำเนิดนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะมีเด็กชายมากยิ่งกว่าผู้ที่ไม่มี กล้วยอาจมีคุณประโยชน์สำหรับในการเอาชนะภาวการณ์ไม่มีชีวิตชีวา "ด้วยเหตุว่ามีทริปโตเฟนสูง ซึ่งร่างกายจะกลายเป็นเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทในสมองที่ช่วยยกฐานะอารมณ์" ฟลอเรสกล่าว นอกเหนือจากนี้ วิตามิน B6 บางทีอาจช่วยทำให้คุณนอนได้อย่างเหมาะควร แล้วก็แมกนีเซียมช่วยทำให้กล้ามคลายตัว นอกนั้น ทริปโตเฟนในกล้วยยังขึ้นชื่อลือชาในเรื่องคุณลักษณะกระตุ้นการนอนอีกด้วย ดูหนังออนไลน์



ผู้ตั้งกระทู้ PP :: วันที่ลงประกาศ 2021-07-09 13:47:17 IP : 58.136.19.202


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2010 All Rights Reserved.