ReadyPlanet.com


พัฒนาการเด็ก ที่ดี ขึ้นกับปัจจัยใดบ้าง


 

            การเจริญเติบโตของเด็ก ๆ นั้น มีสิ่งสำคัญและรายละเอียดต่าง ๆ ที่ทั้งคุณพ่อและคุณแม่จะต้องส่งเสริมดูแล และกระตุ้นให้เกิดความเหมาะสม เพื่อให้เด็ก ๆมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง มีความพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ในการใช้ชีวิตตามความจำเป็น รวมถึงการสร้างเสริมสุขอนามัยที่ดีให้กับลูกน้อย เพื่อให้มีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยหรือมีพัฒนาการที่ด้อยกว่าเพื่อน ๆ ที่มีอายุเท่า ๆ กัน การเสริมสร้าง พัฒนาการเด็ก อย่างสม่ำเสมอ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นเป็นอย่างมาก โดยพัฒนาการของเด็กนั้นมีปัจจัยสำคัญที่เกี่ยวข้องตามรายละเอียดต่อไปนี้

1.      อาหารการกิน อาหารที่เด็ก ๆ รับประทานเข้าไปในแต่ละวันนับเป็นสิ่งที่ส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กโดยตรง เพราะเด็ก ๆ จำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างครบถ้วนและเพียงพอ โดยเฉพาะสารที่เรียกว่า mgmf คือ สารอาหารสำคัญที่อยู่ในนมแม่ เพื่อให้ร่างกายสามารถนำ ประโยชน์นมแม่ ไปใช้สร้างพัฒนาการส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นมวลกระดูก ระบบประสาทและสมอง หรือกล้ามเนื้อที่แข็งแรง อันถือเป็นพื้นฐานทางพัฒนาการที่จำเป็นและสำคัญเป็นอย่างมาก MFGM คือ สารอาหารที่มีบทบาทหลักในการพัฒนาของระบบประสาทและสมอง

2.      การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ ในระหว่างการนอนหลับ ร่ายของเด็กเล็กจะเกิดพัฒนาการทางสมอง และเซลล์ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอย่างรวดเร็ว เด็ก ๆ จึงควรมีเวลานอนหลับและพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อให้เซลล์ส่วนต่าง ๆ เหล่านี้สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ อย่างในกรณีของเด็กแรกเกิดถึง 3 เดือน มักจะนอนมากกว่า 15 ชั่วโมง และจะเริ่มลดลงเมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 4 เดือน แต่ก็ไม่ควรน้อยกว่า 12 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งอาจแบ่งเป็นการนอนช่วงกลางวันบ้างก็ได้ พ่อและแม่ควรฝึกให้เด็ก ๆ รู้จักนอนเป็นเวลา เพื่อให้เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะรักษาเวลาและจะช่วยให้นอนได้ง่ายมากขึ้น

3.   การฝึกใช้สมองทำงานต่าง ๆ การปล่อยให้เด็กเล็กอยู่แต่ในพื้นที่ที่จำกัดตลอดเวลา หรืออยู่หน้าจอทีวีและโทรศัพท์เป็นระยะเวลาที่นานจนเกินไปนั้น จะส่งผลให้สมองของเด็กไม่ได้รับการกระตุ้นให้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพเท่าที่ควร ทำให้สมองไม่ได้รับการฝึกฝน ไม่เกิดการพัฒนาที่ดี ทั้งยังสามารถส่งผลต่อสมาธิของเด็กได้อีกด้วย ผู้ปกครองจึงควรหากิจกรรมให้เด็กได้เรียนรู้ทั้งการหาหนังสือมาให้อ่าน การพาออกไปทำกิจกรรม หรือการเล่นของเล่นเสริมทักษะ เป็นต้น

            เพราะ พัฒนาการเด็ก ที่ดีจะช่วยให้ลูกมีความพร้อมในการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ อยู่เสมอ มีสมองที่สดชื่นแจ่มใส มีสมาธิที่จะฟังผู้ใหญ่เป็นระยะเวลานานตามความเหมาะสม อีกทั้งยังช่วยให้ลูกมีร่างกายที่สมบูรณ์และแข็งแรง การควบคุมปัจจัยต่าง ๆ ตามที่ได้กล่าวมาแล้วจึงมีความสำคัญเป็นอย่างมาก ผู้ปกครองควรทำอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง เพื่ออนาคตที่ดีของลูกน้อยที่จะยาวไกลต่อไปในอนาคต รวมถึงการเล็งเห็น ประโยชน์นมแม่ และเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดีที่สุด



ผู้ตั้งกระทู้ ๋Jusminey :: วันที่ลงประกาศ 2019-05-09 22:21:37


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.