ReadyPlanet.com


อาการในช่วงตั้งท้องของคุณแม่มือใหม่


 

ในชีวิตคนเราที่เกิดมานั้นทำให้เราได้รับรู้มาตลอดว่าครอบครัวที่อบอุ่นต้องประกอบไปด้วย คุณพ่อ คุณแม่ และลูกๆ  ถึงจะเป็นครอบครัวที่สมบูรณ์ สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งทราบว่าตัวเองตั้งครรภ์ควรเริ่มสังเกตการเปลี่ยนแปลงของตัวเองโดยที่จะมีการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อหน้าอกเพื่อเตรียมพร้อมในการให้นมลูกน้อย นมคนท้องมักจะมีการรับความรู้สึกที่เร็วขึ้นและหน้าอกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วย มีอาการเจ็บหน้าอก ตึงคัด หรืออาจจะมีอาการเจ็บมาก ซึ่งมักจะรู้สึกเจ็บมากขึ้นช่วงตั้งท้องในสามเดือนแรก มีหัวนมใหญ่ขึ้นและสีเข้มขึ้นตอนที่ท้องแก่ หน้าอกเพิ่มขนาดใหญ่ขึ้น เพราะเนื้อเยื่อหน้าอกกำลังขยายเตรียมพร้อมในการให้นมลูกน้อยของเรา มีน้ำนมเหลืองไหลซึม คุณแม่บางท่านอาจจะสงสัย น้ำนมเหลืองคืออะไร มันก็คือน้ำนมแรกที่ร่างกายสร้างขึ้นมาซึ่งมีประโยชน์มากมายต่อลูกน้อย เช่น เป็นภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคดีซ่าน ต่อมาก็พูดถึงวิธีเก็บนมแม่ เราควรเก็บน้ำนมในปริมาณที่ตรงกับความต้องการให้พอดีในแต่ละมื้อ หลังจากเก็บน้ำนมเสร็จควรปิดภาชนะให้มิดชิดทันที หลังจากเก็บน้ำนมเสร็จถ้ายังไม่รีบเข้าตู้เย็นจะเก็บได้ 4-6 ชั่วโมง ถ้าเก็บใส่กระติกน้ำแข็งที่มีน้ำแข็งตลอดเวลาเก็บรักษาได้ 1 วัน จากหลากหลายวิธีที่กล่าวมาทำให้เราได้รู้ว่าคนเป็นแม่ต้องใส่ใจในขั้นตอนการเก็บรักษานมแม่เป็นพิเศษเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกท้องเสียได้ง่าย และรักษาคุณประโยชน์ของน้ำนมแม่ไว้ได้มากที่สุด ข้อควรระวังอีกอย่างคือ นมแม่ที่ใช้ไม่หมดให้ทิ้งไป ห้ามเก็บไว้ใช้ต่อ


 



ผู้ตั้งกระทู้ jellybear (jellyfishandjellybear-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2018-12-02 02:20:42


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.