ReadyPlanet.com
dot dot


dot
รายการสินค้า
dot
bulletสินค้าทั้งหมด
bulletBest Seller
bulletNew Arrival
dot
ตะกร้าสินค้า
dot
จำนวน : 0 ชิ้น
ราคา : 0.00
bullet ดูสินค้า
bullet ชำระเงิน
bulletแจ้งโอนเงิน
bulletตรวจสอบสถานะ order
bulletตรวจสอบสถานะพัสดุ
dot
สอบถามข้อมูล
dot
bulletวิธีการใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ
bulletวิธีการสั่งซื้อสินค้า
dot
เรื่องของคน มีบุตรยาก
dot
bulletมีบุตรยาก คืออะไร
bulletคุณมีบุตรยากหรือไม่
bulletอยากมีลูก ทำไงดี
bulletสารพัดวิธีรักษา
bulletหาหมอที่ไหนดี
bulletค่าใช้จ่ายในการรักษา
bulletยากระตุ้นไข่
bulletสารพันปัญหา
dot
รู้ไว้ใช่ว่า..
dot
bulletประจำเดือนผิดปกติ
bulletเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่
bulletอบเซาว์น่าทำให้มีลูกยาก
bulletขอบุตรบุญธรรม
bulletอ้วน..สาเหตุทำให้มีลูกยาก
bulletนมถั่วเหลือง
bulletนวดบำบัดโรค
bulletบทเรียนรักสะดุด
bulletดีหรือไม่ดี ถ้าจะมีลูกโทน
bulletกินอะไรช่วยได้
bulletGift เด็กสวรรค์
bulletฝังเข็มเพิ่มอสุจิ
bulletการบริจาคไข่ อสุจิ หรือตัวอ่อน
bulletเลือกเพศบุตรแบบธรรมชาติ
dot
ไม่ได้ด้วยแพทย์ ก็ขอด้วยมนต์
dot
bulletคำอธิษฐาน
bulletวิธีแก้สำหรับผู้ที่เคยทำแท้ง
dot
ประสบการณ์ล่าฝัน
dot
bulletวันที่เฝ้ารอ
bulletก่อนจะถึงลูกสาวสุดสวย
bullet .. 2 hearts ..
weneedbaby
dot
ให้กำลังใจ
dot
bulletการเกิดเป็นมนุษย์
bulletสวรรค์ของคนไม่มีลูก
bulletปัญหาคาใจ คนไม่มีบุตร
bulletมีบุตรแบบเหนือธรรมชาติ
bullet40 ยังแจ๋ว
bulletข้อคิดจากคุณหมอ
dot
Sponsor Links
dot
bulletศูนย์รวมฟิล์มทุกชนิด
bulletฟิล์ม v-kool
bulletของใช้สำหรับ แม่และเด็ก
bulletการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletBangkok Hostel
bulletร้านนมแม่
bulletbeing-mom
bulletชุดคลุมท้อง
bulletBussaba Bangkok Boutique Hotel Suvarnabhumi Airport


มีบุตรยาก,weneedbaby
คำนวณโอกาสในการตั้งครรภ์


การวัดอุณหภูมิ BBT เพื่อหาวันตกไข่

Basal Body Temperature (BBT) 

คือ อุณหภูมิของร่างกายขณะตื่นนอนตอนเช้าหลังจากนอนหลับสนิทติดต่อกันนานอย่างน้อย 5 ชั่วโมง และก่อนที่จะมีกิจกรรมใดๆ ทั้งสิ้น เช่น การลุกจากที่นอนรับประทานอาหารและเครื่องดื่ม และแม้แต่การพูดจา

ปรอทที่ใช้วัดอุณหภูมิ  (Thermometer):  

อาจใช้ปรอทที่ใช้วัดไข้กันอยู่ทั่วไป หรืออาจใช้ปรอทชนิด basal thermometer ซึ่งเป็นที่นิยมใช้กันในกลุ่มสตรีที่กำลังรักษาการมีบุตรยาก ทั้งนี้  ลักษณะปรอทที่ใช้วัด 

  • ปรอทควรมีทศนิยม 2 ตำแหน่ง เพื่อให้เห็นความแตกต่างของการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างชัดเจน (กรณีปรอทมีทศนิยม 1 ตำแหน่งก็พอใช้ได้ค่ะ แต่อาจเห็นความแตกต่างไม่ชัดเจนมากนัก)
  • หากวัดผลเป็นหน่วยฟาเรนไฮต์ก็จะระบุการเปลี่ยนแปลงได้ง่ายและชัดเจนมากกว่าองศาเซลเซียส ยกตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงที่ 0.2 องศาเซลเซียส จาก  35.00 º C  เป็น 35.20 º C  (จะเท่ากับการเปลี่ยนแปลงองศาฟาเรนไฮต์ที่ 95.00 º F เป็น 95.36 º F) แต่อย่างไรก็ตาม ปรอทที่วัดผลเป็นหน่วยฟาเรนไฮต์หรือองศาเซลเซียส ก็ใช้ได้ผลเท่ากัน
     

การเตรียมและการใช้ปรอท :   

  • ควรเตรียมปรอทที่สะอาดและวางปรอทไว้ใกล้ๆ ตัว ทุกคืน และพร้อมที่จะหยิบใช้ได้ทันที โดยไม่ต้องลุกจากที่นอน เพื่อว่าในตอนตื่นเช้าจะใช้ได้ทันที 
  • การวัดสามารถวัดได้หลายทาง เช่น ปาก รักแร้ ทวารหนัก ช่องคลอด ทั้งนี้การสอดใต้ลิ้นจะสะดวกที่สุด 

เวลาที่จะวัดอุณหภูมิของร่างกาย :   

อุณหภูมิของร่างกายของคนๆ เดียวกัน  จะเปลี่ยนแปลงไปตามเวลา กล่าวคือ ถ้าวัดอุณหภูมิค่อนข้างเช้าจะได้อุณหภูมิต่ำ แต่ถ้าวัดช่วงสายจะได้ อุณหภูมิสูงขึ้น โดยปกติจะมีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกาย  0.1 º C  ต่อจำนวนชั่วโมงที่ต่างกัน เช่น รายหนึ่งวัด BBT เวลา 6.00 น. ก็อาจจะได้ 36.40 º C (97.52 º F ) และในรายเดียวกันวัดที่เวลา  7.00 น. ก็อาจจะได้  36.50 º C (97.70  º F ) เมื่อเป็นเช่นนี้เวลานำเอาไปพล็อตกราฟ จะทำให้ผลที่ได้ผิดพลาดไป ดังนั้น ควรวัดเวลาเดียวกันทุกวัน

สำหรับเวลาที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคลก็ควรเป็นเวลาที่ผู้นั้นมักตื่นนอนตอนเช้าเป็นประจำ  โดยทั่วไปถือว่า เวลา 6.00 น. เป็นเวลาที่เหมาะสม 

การแปลผลจากกราฟ : 

ต้องวัด BBT ทุกวัน และนำมาพล็อตกราฟ แล้วแปลผล โดยเริ่มวัดตั้งแต่วันที่มีประจำเดือนวันแรกไปจนวันแรกของการมีประจำเดือนในรอบถัดไป   โดยลักษณะกราฟจะแบ่งเป็น 2 ช่วงอย่างชัดเจน ได้แก่ 
 

  • ช่วงก่อนตกไข่ (Pre-Ovulatory)  ซึ่งเริ่มต้นจากที่มีประจำเดือนวันแรก ไปจนถึงก่อนการตกไข่  ช่วงนี้จะมีระดับฮอร์โมน Estrogen  เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เป็นผลให้ ร่างกายมีอุณหภูมิต่ำลงเรื่อยๆ  และเมื่อมีการตกไข่ จะมีระดับฮอร์โมน Estrogen สูงที่สุด  ดังนั้นอุณหภูมิของร่างกายจึงลดต่ำสุด
  • ช่วงหลังตกไข่  (Post-Ovulatory ) ช่วงที่มีการตกไข่ไปแล้ว  ฮอร์โมน LH ยังคงสร้าง Estrogen อยู่บ้างแต่ไม่มากนัก แต่ที่สำคัญคือการสร้างฮอร์โมน Progesterone  ซึ่งมีผลทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น และสูงถึงประมาณ 37.00 -37.20 º C (98.60-98.96 º F )ในระยะเวลา 7-9 วันหลังการตกไข่และค่อยๆ ลดลง และมีประจำเดือนออกมา 

สตรีที่มีการตกไข่  จะมีความแตกต่างของอุณหภูมิในช่วงก่อนตกไข่ (Pre-ovulatory)  และช่วงหลังตกไข่  (Post-Ovulatory ) ไม่น้อยกว่า 0.3-0.5 º C  (0.6-1.0º F )

ตัวอย่าง  กราฟอุณหภูมิร่างกายของผู้หญิงมีรอบประจำเดือน 28 วัน  เราสามารถแปลผลจากกราฟได้ดังนี้ 

  • วันที่ 1- 13 อุณหภูมิร่างกายจะมีระดับต่ำ ซึ่งเป็นช่วงก่อนการตกไข่  
  • วันที่ 14 ซึ่งเป็นวันที่ตกไข่ สังเกตจากอุณหภูมิร่างกายจะลดต่ำสุดและเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในวันถัดไป 
  • ตั้งแต่วันที่ 15  เป็นต้นไปจะมีอุณหภูมิสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเป็นช่วงที่มีการตกไข่ไปแล้ว และในวันที่ 28 อุณหภูมิ จะลดต่ำอีกครั้งเมื่อเริ่มมีประจำเดือนในรอบถัดไป

 

                     

  ข้อแนะนำ :
 

  • จากกราฟ การตกไข่ คือ วันที่ 14 ดังนั้น ควรมีเพศสัมพันธ์ในช่วงวันที่ 12-15  จะมีโอกาสตั้งครรภ์สูง  ควรเผื่อเวลาให้อสุจิเดินทาง อย่างน้อย  6 ช.ม.
  • การวัด BBT ควรทำล่วงหน้าติดต่อกันอย่างน้อย 2-3 เดือน จึงจะช่วยให้สามารถดูแนวโน้มและประมาณวันตกไข่ พร้อมทั้งกำหนดวันมีเพศสัมพันธ์ได้ค่อนข้างแม่นยำ
  • การใช้วิธีวัด BBT จะใช้หลักการว่า การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิพื้นฐานของร่างกายนั้น ชี้ว่าการตกไข่ได้เกิดขึ้นแล้ว (ต้องทำติดต่อกันหลายเดือน จึงจะเริ่มรู้แนวโน้มและประมาณวันตกไข่ล่วงหน้าได้)  แต่การใช้ชุดทดสอบการตกไข่  (LH ovulation test) จะบอกว่าการตกไข่กำลังจะเกิดขึ้น ดังนั้น หากใช้ชุดทดสอบการตกไข่ควบคู่กับการวัด BBT จะช่วยให้ตรวจหาวันตกไข่ ได้ความแม่นยำมากขึ้น
  • นอกจากการใช้ชุดทดสอบการตกไข่ช่วยในการหาวันไข่ตกแล้ว การตรวจสอบลักษณะของมูกที่บริเวณปากมดลูกก็เป็นวิธีหนึ่งที่ทำควบคู่กันกับการวัดอุณหภูมิ BBT เพื่อเพิ่มความแม่นยำในการหาวันตกไข่ได้ค่ะ 


การประยุกต์เพื่อตรวจสอบการตั้งครรภ์ :

         กรณีที่หากมีการปฏิสนธิเกิดขึ้นระดับ Progesterone จะเพิ่มสูงขึ้น จึงทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นอยู่ตลอดไป นั่นคือ ถ้าอุณหภูมิสูงอยู่เช่นนี้เกิน 20 วัน หลังจากมีไข่ตก ก็แสดงว่ามีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นแล้ว การตรวจสอบด้วยวิธีนี้ให้ความแม่นยำพอสมควร  

สั่งซื้อสินค้า Click




วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์

วิธีการสั่งซื้อสินค้า article
วิธีใช้ชุดทดสอบการตกไข่ article
คำถามเกี่ยวกับชุดทดสอบการตกไข่
วิธีใช้กล้องตรวจน้ำลาย ทดสอบการตกไข่ article
VDO แสดงวิธีใช้ Clearblue Fertility Monitor
Test Point - ชุดทดสอบปริมาณอสุจิด้วยตนเอง article
วิธีใช้ชุดทดสอบการตั้งครรภ์
วิธีใช้ชุดทดสอบเพศทารก Gender Test
วิธีใช้ชุดทดสอบเพศทารกในครรภ์
คำนวณวันตกไข่
คำนวณวันคลอด
วิธีใช้ Clearblue Fertility Monitor
Clearblue Fertility Monitor-FAQ
Is the Clearblue Fertility Monitor suitable for me?
Cycle and Ovulation



Copyright © 2010 All Rights Reserved.

Home / แบบประเมินภาวะการมีบุตรยาก / รายชื่อคลีนิครักษาภาวะมีบุตรยาก  / คำนวณโอกาสในการตั้งครรภ์ / ตะกร้าสินค้า  / ติดต่อเรา / webboard

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร. 02-320-4799,02-721-3006, 081-446-8897


View My Stats